shippo777’s diary

歯とオーガニックと私

頭を強打!自然療法お試し中

またやりました。

子どもが椅子を反対に座って

お絵描きをしていたら

案の定、そのまま後ろ向きに落下して

テーブルに頭と首のつけ根を強打しました。

 

あまり泣かない上の子ですが、

この時は大泣きしました。

 

まずは保冷剤で冷やしました。

泣き止んだあとも、お風呂上がりの

ドライヤーや、ベッドに横になると

患部にさわるので、

痛い、痛いよ・・・と涙目(´•ω•̥`)

 

そこで私の愛読書(まだ買って数ヶ月ですが💦)

東城百合子先生の【家庭でできる自然療法】

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p343~「打撲・ねんざ・こぶ」の応急処置

というのを見つけました。

 

芋パスターが効果がある。

ゆきのしたの葉をつぶして貼ってもよい。

つわぶきをあぶって貼ると効果がある。

その他にも、くちなしの粉末(サンシシ末)

ビワの葉など~

しかし、上記のものは家になかったので💦

その中のひとつ、梅干しの果肉か梅酢を

小麦粉とまぜてよく練り、和紙またはネルの

布に厚さ5mmくらいに伸ばし、痛む部分に

貼り付ける。という方法をやってみました。

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5分経過・・・

私「どう?痛い?」

娘「(患部をさわる)まだ痛い」

 

10分経過・・・

私「まだ痛い?」

娘「(さわる)痛くない!?」

私「!?」 

娘「(よく確認しながらさわる)ここだけ

まだ押すと痛いけど、周りは痛くなくなった」 

患部の、ど真ん中を押してそう訴えるので

もっと長くあてると

痛みが完全になくなるかも!と思い、

30分ほどあててみましたが

中心部の痛みは完全には消失しませんでした。

ですが、痛みが楽になり娘からもう大丈夫。

と言われたので終わりにしました。

 

たまたまなのか、サンシシ末なら

もっと良くなるのかなど

まだまだ試してみたいところです!

サプリにホメオパシー、ハーブなど

今まで色々かじってやってみましたが、

最古の栄養学✨自然療法✨

これから実践していくのがとても楽しみ😊

 

梅干しが大好きな娘。

処置中も、梅干しをぱくぱく・・・

 

梅干しと言えば、先日、旦那と言い争い!?

いやいや、討論会をしました。

 

花粉症に梅肉エキスが良いということで、

毎年、花粉症に苦しむ旦那と娘に

3日前から、朝晩ティースプーン半分の

梅肉エキスを舐めさせています。

ある日の寝る前、旦那が歯磨きをした後に

梅肉エキスを舐めていました。

歯科衛生士の私は、寝る前の歯磨きの後に

食べ物(ましてや酸性の梅干し)を口にするとは

許せません!

旦那に注意したところ、梅干しはアルカリ性

食品だから大丈夫。

唾もたくさん出て歯にいい。と、反論されました。

私「すっぱいから、レモンと同じく酸性だ!」

旦那「梅干しは昔からアルカリ性食品だ!」

いろいろ調べてみました。

 

アルカリ性食品の定義】

対象となる食べ物を完全に燃焼させた時に、

その残留物の水溶液がアルカリ性を示すものを

アルカリ性食品という。

梅干しのph値=2

リトマス試験紙でも、青から赤になり酸性を

示しますが、『アルカリ性食品』という定義に

おいては、これを満たすことになり、酸性の

アルカリ性食品ということになるようです。

(科学的に)酸性かアルカリ性かと問われれば

酸性であり、酸性食品アルカリ性食品かと

問われればアルカリ性食品となるようです。

体内に入ると、アルカリに変わるものは

食品分類でアルカリ性食品となるのですね。

 

しかも、

梅干しは口内で酸性からアルカリ性へと

変化し、唾液の分泌を促進し口内環境を良く

しますから安心です。とあるではないですか😳

 

なんと!

なんとー!!

勉強になりました。

ですが、寝る前(※ここ重要)の歯磨き後は

虫歯や歯周病、口臭のリスクを減らすために

100%キシリトール、水以外のものは

摂るべきではないと私は思います。

 

まだまだ勉強中です。

誤った情報がありましたら、コメントにて

ご指摘していただけると幸いです😌 

 

そうそう梅肉エキス!

花粉症に効果があるように思います。

また、それについては書きたいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お砂糖を使わないレシピ

また試行錯誤して

歯にも身体にも良くない

お砂糖を使わないレシピ

【醤油麹で糸こんにゃくの玉子とじ】

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作り方↓

https://cookpad.com/recipe/5000953#share_url

子ども達から、大好き!

の声をいただきました。

麹さま様です😊

長岡式酵素玄米

縁あって

太陽の家の代表新井さんに

長岡式酵素玄米の講習を受け

その美味しさ、お話に感動し

太陽の家の道具一式

旦那におねだりして

はや半年・・・

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大丈夫!まだ続いてますよ!

 

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私は大好きで

毎日3食

酵素玄米でもいけます😋

 

講習会のお話しでは

長岡式酵素玄米は

完全食であり

生命体!

↑このことを言うと

大抵の方は笑われるか

こーんな顔😒をされます。

私の旦那、家族、友人はそうでした💦

こればっかりは、

講師の新井先生のお話を

聞いていただかないと

分かってもらえないと思います。

突然、長岡式酵素玄米はすごいんだ!

完全食なんだ!って熱く語られても

私だって、こーんな顔😒になりますよ。

 

さすがに新井先生のように

長岡式酵素玄米と

副菜に自家製の無添加漬け物

汁物に無添加のお味噌汁

だけの食事は無理ですが、

私は長岡式酵素玄米を主食に

○旬のお野菜多めのお肉かお魚料理

○自家製ぬか漬け、梅干し

○3年ものの玄米味噌汁

これを基本の献立とし、

食事をしています。

 

半年やってみて感じたことは

とにかく、お通じがすごい!

はじめの1ヶ月くらいは

1日3回💩

悪いものを出し切ったのか

今は1日1~2回です。

ですが、ファーストフードや

チェーン店のようなお店で外食したり

添加物たーっぷりのお菓子なんか

食べた日には、すぐお腹が痛くなり

下痢気味になり、1日2~3回出ます。

 

そして風邪などの病気をしても、

薬を飲まずとも

1日寝たら治るようになりました。

前から、病院薬や市販薬には

否定的だったので

あまり薬を飲まない方だったのですが、

昨年インフルエンザA型になった時も

タミフルなんかの薬を処方されましたが、

飲みませんでした。

まずは自分で実験してみようと(笑)

結果は普通に2日で解熱して、

インフルエンザ出席停止期間早見表と

同じように治りました。

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 そして今年、薬は要らない

を確信するような出来事がありました。

 

冬休み1月5日に上の子どもが発熱しました。

インフルエンザが流行ってなかったことと

前日、寒い中遊びまわっていたから

きっと疲れて熱が出たんだろうと

思い込み、冬休み中ということもあり

1日寝させて様子をみることにしました。

熱は最高38.6℃

次の朝、熱もさがって37.2度

(娘の平熱は私と同じで高く37.1度)

元気になり、病み上がりだからと

家でゆっくり遊ばせていました。

次の日も元気で、やっぱり

疲れからくる発熱だと思っていたら

夕方になり発熱38.9度!

これはおかしいと思い

次の日の午前中に病院に連れて行きました。

検査結果はインフルエンザB型

しかし、今朝から熱は37.6度で元気な娘。

先生「もうピークを過ぎてて

薬も意味無いから、タミフル出しませんね。

いりますか?」

(私の心の中「いりますか!?」)

すかさず、私は先生に聞きました。

「薬を飲まなくてもインフルエンザは

治るんでしょうか?」

先生「薬を飲まなかったら今回のように、

高熱が出て一度下がっても、また熱が出ます」

私「そうなんですね。

だから、一度熱が下がったんですね。

薬を飲んだら、早く熱が下がりますか?」

先生「座薬を入れると下がります」

(私の心の中「そりゃそうだ」)

私「薬を飲んだらインフルエンザは

早く治りますか?」

先生「あまり変わりませんね」

私「そうなんですね😅」

先生がちょっと苦笑いだったので、

これ以上は突っ込まず

【発症してから5日経過して、そして解熱後

2、3日経過するまで出席停止】の説明と

プリントをもらい終わりました。

 

薬を飲んだ時と比較は出来ませんが、

薬を飲まずとも、苦しいわけでもなく

長引くでもなく解熱して約3日後

1月12日には学校に行けました。 

解熱後は、インフルエンザあるある

元気なのに学校に行かせられない

親にとっては、なんやねん!

な3日間でした(笑)

 

もー、何でしょうね。

「薬ダメ!ゼッタイ!」

ですよ😔

日本の医療と製薬会社の癒着、利権問題

やっぱり嘘じゃないですよね。

ある方が言われていた、日本人を

金ズルにするだけして、

弱体化させるためっていう話も

本当なのかもと怖くなります。

その後、バイオテロにより(笑)

弟と旦那が発熱、病院で検査しましたが、

インフルエンザ陰性のため

薬は飲まず、寝るだけで治りました。

たぶんインフルエンザだったと思うけど、

検査に反応しない場合もあるそうですね。

発熱から12時間経っていて、再検査も

したんですが😥うーん

 

 一番患者に接触していた私はというと・・・

感染せず、元気もりもり!母強し!!

 

話がそれましたが

あと、長岡式酵素玄米を食べはじめて

感じたことは、体重が変動しなくなりました。

生理前や生理中は、無性にジャンキーな

ものや甘いものを食べたくなり、自分に

甘い私は案の定食べてしまい、1~2kgは

増えていました。

今は恥ずかしながら43kgをキープしてます。

特に意識はしてないです。

専業主婦、外出は車必須!

運動は家事のみ!家事も立派な運動ですよね!?

相変わらず、生理期間は暴食してしまいます

が、先に話したように、食べたら出ます💦

 

あと!母に言われて気づいたのですが

ひどい乾燥肌一家の我が家が

毎年冬は2〜3個、乾燥のため

かゆみ止めクリームを消費する我が家が、

今年の冬は、一個も使い切らなかったと

いうことです。

乾燥は多少するものの、肌がかゆく

ならず、クリームを塗り忘れるので

気づいたら、今に至るというわけです。

 

洗剤を変えたのも原因かもしれませんが、

それはまた今度書きたいです🤗

 

先行投資が私には大きかったですが、

長岡式酵素玄米に出会えてよかったです!

健康はお金に変えられません😁

 

あっ長岡式酵素玄米炊き上がりました

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専用の2升炊飯ジャーに移します

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ほわほわ~

手前の色が濃い方が4日以上寝かせた

もう食べていい長岡式酵素玄米

奥の色が薄い方が、炊き立ての

まだ食べない長岡式酵素玄米です。

炊き立ても美味しいのですが、

発酵しておらず、完全食になっていません。

 

毎日、まだ空気の綺麗な朝に

しゃもじで天地返し!

空気を含ませ、発酵させます。

 

10日経っても

ずっと腐らない長岡式酵素玄米!

あっまたこんな顔😒になりますね(笑)

まずは、全国を無償で広め歩いている

太陽の家の新井先生のお話を聞いて

いただけたら分かっていただけるかなぁ

と思います。

 

間違ったことを記載しておりましたら、

まだまだ勉強中の身ですので、

コメントいただけたら、幸いです😊  

 

 

 

 

 

 

 

 

お口の健康=からだ全体の健康

こんな記事をみつけました

 

歯周病から認知症が悪化するメカニズムが解明】https://www.minnanokaigo.com/news/kaigogaku/no428/

 

歯周病が癌や脳卒中などの

万病のもとだということは

いろいろ言われていますが、

認知症まで・・・

 

やはり

食べ物🍙、お口(歯)😬、健康🧘‍♀️、

切っても切れないものだと

改めて感じました。

 

話は変わって

娘6歳3ヶ月

やっと乳歯が動き出し

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先日ついに抜けました

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早熟の対義語は晩熟なんですね🙃

 

周りの同年代の子たちは

3本抜けた4本目!とか言っているので

娘は、早くみんなと同じ

歯抜け仲間になるのを心待ちにしてました。

 

食事のときは、よく噛んで

きれいな歯並びにしていこう!

 

お砂糖を使わないレシピ

虫歯予防には歯磨きだけじゃなく

食べ物も関係します

 

というわけで、なるべくお砂糖を使いたくないので

お砂糖を使わないおかず

【醤油麹でほうれん草の胡麻あえ】

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作り方↓

https://cookpad.com/recipe/4980298#share_url

 

お砂糖を使わなくても、子どもが好きな

甘いほうれん草の胡麻あえが出来ました

 

ほうれん草は大好きなオーガニック♡

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春は葉物のお野菜が

安くて美味しいので嬉しい

歯磨き粉ジプシー

ジプシー=gypsy

意味「一般にはヨーロッパで生活している

移動型民族を指す民族名。

転じて、様々な地域や団体を渡り歩く者を

比喩する言葉ともなっている。」

現代の日本においては、差別用語扱いで、

放送禁止用語となっていることを知り、今後は

「私リップクリームジプシーよ」とか

「化粧水ジプシーです」とか

言わないようにしようと思った。

 

オーガニックな歯磨き粉を

いろいろ試していますが、

いまだに歯磨き粉スナフキンな私( •́ .̫ •̀ )